Бандаж на голеностопный сустав: как носить, производители

Для чего нужен ортез на голеностопный сустав?

Голеностопный сустав обеспечивает подвижность и пластичность стопы, при его травмировании человек теряет способность нормально двигаться, сохранять вертикальное положение тоже становится сложно.

Содержание:

  • Для чего нужен ортез на голеностоп
  • Как подобрать ортез на голеностопный сустав
  • Как определить размер ортеза для голеностопа
  • Как правильно надевать и носить ортез для голеностопа
  • Виды ортезов — в зависимости от жесткости
  • Какие ортезы нужны при переломе голеностопа
  • Восстановление после перелома
  • Ортез на голеностопный сустав при растяжении — что важно знать
  • Ортез на голеностоп при артрозе
  • В чем заключается польза ортеза
  • А существуют ли противопоказания
  • Зачем нужны отзывы, фото и видео

Голеностоп — один из наиболее часто травмируемых суставов, к тому же в этой зоне нередко развивается патологический процесс: артроз, дисплазия и др. Неправильная тактика лечения может стать причиной хромоты, постоянных болей, деформаций костей и т.п. Одним из обязательных способов лечения и восстановительной терапии является фиксация голеностопного сустава. Еще недавно активно используемые при лечении гипсовые повязки все чаще заменяются ортезами.

Для чего нужен ортез на голеностоп

Без фиксации восстановление при травмах или заболеваниях невозможно. Ортез на голеностопный сустав позволяет надежно зафиксировать ногу, ограничив подвижность, а также снизить нагрузку на сустав, поскольку на эту зону приходится до 90% веса человека.

Нередко фиксация в правильном анатомическом положении — способ предотвратить развитие осложнений или рецидивов заболеваний суставов. Кроме того, ортез на голеностоп позволяет снизить болевые ощущения и отечность, улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженных тканях, что благотворно влияет на процесс восстановления. Таким образом, бандаж на голеностопный сустав используется:

  • при травмах: растяжениях, надрывах, полном разрыве связок сустава, вывихе или переломе лодыжки, а также на этапе реабилитации;
  • при различных заболеваниях: дегенеративно-дистрофического характера, сопровождающиеся воспалительным процессом (например, при артрозе или артрите), при дисплазии, параличе, в том числе ДЦП, при нестабильности сустава вследствие плоскостопия, косолапости, лишнего веса или деформации пальцев;
  • в целях профилактики травм лодыжки у спортсменов или людей с чрезмерными физическими нагрузками (поднятие тяжести, длительная ходьба и др.), а также у пациентов с подтвержденным нестабильным голеностопом.

Как подобрать ортез на голеностопный сустав

Надежность фиксации обеспечивается благодаря анатомическому строению ортеза, который повторяет естественные изгибы ноги. Однако бандаж должен подбирать врач-ортопед, поскольку при неправильно подобранной модели состояние только ухудшится. При использовании некоторых видов жестких ортезов для передвижения необходима трость или костыли, поэтому при выборе подходящей модели важна рекомендация врача. Таким образом, при выборе учитывается:

  • вид травмы или заболевания, степень тяжести;
  • размер сустава и его особенности;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • для спортсменов критерием является легкость и комфортность ортеза, который не ограничивает движения.

Некоторые модели предполагается носить с обувью; в таком случае придется приобрести удобные кроссовки на 1-2 размера больше. Ортезы выпускаются в нескольких цветах, таким образом можно подобрать бандаж, незаметный под обувью и одеждой.

Как определить размер ортеза для голеностопа

Для этого необходимо провести пару замеров: измерить длину стопы, обхват голени в зоне между щиколоткой и коленом, окружность лодыжки — под косточками. Полученные показатели следует сравнить с данными, которые указаны производителем на готовой конструкции. У каждой компании имеется собственная размерная сетка, поэтому полученные показатели при замерах важно сопоставить с предоставляемой таблицей.

Если размер находится посредине между двумя цифрами в размерной сетке, то целесообразнее выбрать меньший, поскольку от ортеза большого размера пользы не будет, так как зафиксировать его качественно невозможно.

Читайте также:
Выпадение волос у грудничка — естественный процесс или патология

Как правильно надевать и носить ортез для голенстопа

Лучше, если примерка проходит в присутствии специалиста: ортопеда, травматолога или работника специализированного ортопедического салона. Надевать ортез следует сидя, на носок из хлопка без швов. Существует период привыкания, который может занять несколько дней. По окончании лечения человеку, как правило, также требуется время для отвыкания от фиксации.

Длительность ношения в течение дня зависит от патологии, обычно время варьируется от 2 до 8 часов. При этом в первые дни носить ортез следует около получаса, но постепенно время увеличивается в соответствии с рекомендациями специалиста. Следует учесть, что чем серьезнее травма, тем длительнее период ношения бандажа в течение дня. Тем не менее, его рекомендуется снимать несколько раз в сутки, обрабатывать антисептиком, а спустя полчаса надевать вновь.

Физическая нагрузка на поврежденный сустав должна увеличиваться постепенно и в соответствии с рекомендациями врача. Если бандаж имеет ремни, шнурки, застежки и другие приспособления, регулирующие степень фиксации, то по мере восстановления крепления постепенно ослабляются. Это способствует лучшему кровообращению, укреплению мышц, увеличению амплитуды движений. Что касается длительности терапии, то решающей является имеющаяся патология; лечение может продолжаться от недели до нескольких месяцев.

Виды ортезов — в зависимости от жесткости

  • Эластичные бандажи легкой или средней фиксации — рекомендованы для профилактики травм сустава. Изготавливаемые из материалов, пропускающих воздух, они не вызывают дискомфорта при ношении, обладают компрессионным, согревающим и массажным эффектом, что благотворно влияет на кровоснабжение. Эти модели легко надевать, можно стирать, они практически незаметны под одеждой и обувью. Для детей существуют яркие привлекательные варианты.
  • Ортезы сильной фиксации (полужесткие) — внешне напоминающие сапожок с открытым носком и жесткой вставкой в пятке, они крепятся с помощью липучек или широких лент. Благодаря ребрам жесткости голеностоп надежно фиксируется в нужном положении. Эти модели назначаются с целью частичного ограничения движения и предотвращения повреждения связок при нагрузках. В конструкции могут присутствовать пластиковые или металлические спицы, силиконовые подушечки для смягчения, регулируемая шнуровка, пневмокамеры для регулировки прилегания к ноге. Изнутри эластичная ткань оказывает компрессионное действие, нормализуя кровообращение в зоне патологии.
  • Жесткие ортезы полной фиксации – предназначены для полного обездвиживания сустава. Прочная конструкция иммобилизует сустав на необходимом уровне с помощью жестких элементов: спиц, шин, металлических пластин, для закрепления используются ремни, липучка или шнуровка. Подкладка, контактирующая с кожей, изготовлена из мягких материалов.

Какие ортезы нужны при переломе голеностопа

При переломах лодыжки может быть использован ортез сильной степени фиксации, однако при серьезных травмах может быть рекомендована жесткая конструкция, способная полностью зафиксировать сустав в нужном положении. Некоторые модели (например, ортез Orlett HAS-301) имеют шарниры с регуляторами движений, благодаря которым во время лечения можно регулировать объем сгибаний, что важно для восстановления подвижности ноги. Кроме того, специальные подпяточники с амортизационным эффектом снижают нагрузку при ходьбе. Такая конструкция является достойной альтернативой гипсу за счет прочности и надежности фиксации, она также может быть использована во время реабилитации.

Отзыв: «При переломе пользовался моделью Orlett HAS-301, в которой простота и удобство сочетается с возможностью регулировки прилегания с помощью липучек. Уже на раннем этапе реабилитации можно было передвигаться».

Восстановление после перелома

Во время полной иммобилизации из-за отсутствия активных движений мышцы ноги атрофируются, но физические нагрузки должны увеличиваться постепенно. Для быстрейшего восстановления рекомендованы полужесткие модели средней степени фиксации. Особенно эффективны регулируемые ортезы: если на начальном этапе восстановления ребра жесткости надежно фиксируют конечность в нужном положении, и объем движений ограничен, то постепенно сила сдавления уменьшается, что важно для восстановления мышечной активности. С помощью таких дополнений, как пневмокамеры, можно контролировать степень компрессии, что важно для активизации кровообращения в зоне поражения.

Читайте также:
Купание новорожденного ребенка: как правильно купать малыша, как часто?

На поздних сроках реабилитации, когда кости уже срослись, но для окончательного восстановления нужно еще какое-то время, эффективны эластичные фиксаторы средней и легкой степени, например, бандаж на голеностоп Orlett BAN-101.

Отзыв: «У меня была очень сложная травма – перелом наружной и задней лодыжки, отрыв дельтовидной связки и полный задний вывих. Это бандаж очень мне помог во время реабилитации. Он отлично держит сустав, нет отека даже при нагрузке».

Ортез на голеностопный сустав при растяжении — что важно знать

Важным моментом при растяжениях связок является фиксация сустава. При легкой степени используются эластичные бандажи. Обладая компрессионным эффектом, они улучшают кровообращение, уменьшаются отеки (например, модель Bauerfeind AchilloTrain Pro).

Средняя степень растяжения предполагает более жесткую иммобилизацию, для этой цели эффективны ортезы среднего уровня фиксации, обеспечивающие сохранность связки, но ограничивающие активные движения голеностопа. Полужесткие и жесткие фиксаторы надежно фиксируют сустав, что создает условия для правильного срастания связок. При этом нагрузка на зону патологии уменьшается, отечность становится не столь выраженной. Благодаря надежной фиксации можно снять болевые ощущения, что используется при реабилитации даже разорванных связок.

Отзыв: «При растяжении связок пользовалась бандажом для голеностопа Bauerfeind AchilloTrain Pro. Во время движения оказывает массирующее действие, материал не собирается в складки, а наличие желобка в центре вставки снижает отек тканей. К тому же эта модель удобна при носке и надевании, ее можно носить с обувью».

Ортез на голеностоп при артрозе

При заболеваниях суставов важно обеспечить полный покой и свести к минимуму нагрузки на зону поражения. Для этих целей в период обострения может быть использован бандаж с ребрами жесткости (например, модель Orlett BAN-101(M) ). Выполненный из плотного и эластичного материала, бандаж оказывает компрессионное действие на голеностоп, что также предупреждает кровотечение и скопление крови в полости сустава — развитие гемартроза. Кроме того, наличие четырех боковых ребер жесткости предупреждает отклонение стопы при движении, что снижает болевые ощущения.

Во время ремиссии рекомендован мягкий бандаж из эластичной ткани. Важно учитывать, что при артрозе использование ортезов необходимо сочетать с медикаментозной терапией, назначать лекарственные средства должен врач.

В чем заключается польза ортеза

На голеностопные суставы при ходьбе оказывается большая нагрузка. При травмах в этой зоне подвижность человека ограничивается, невозможными становятся ни занятия спортом, ни пешие прогулки, нередко под угрозой оказывается карьера – ведь вы не можете ходить на работу. Предупредить подобное развитие событий можно с помощью ортезов или бандажей.

Ортез при повреждении голеностопного сустава гораздо эффективнее обычной повязки или гипса, к тому же процесс выздоровления занимает меньше времени. Например, при растяжении связок восстановление занимает около 3-х недель вместо шести. В некоторых случаях пациенты даже с переломами могут передвигаться без костылей. В отличие от гипсовой повязки, ортез можно снять для проведения гигиенических процедур. Кроме того, качественное обездвиживание сустава эффективно для предотвращения развития осложнений.

А существуют ли противопоказания

Зачем нужны отзывы, фото

Благодаря своим свойствам бандажи активно применяются при многих заболеваниях голеностопного сустава. Однако покупать ортезы рекомендуется в специализированных ортопедических салонах, где есть возможность получить рекомендацию специалиста, Кроме того, в официальных пунктах продаж смогут предоставить сертификаты качества и дать гарантию.

На страницах нашего интернет-магазинов можно также ознакомиться с отзывами покупателей, которые уже пользовались той или иной моделью. Фото в качественном разрешении помогут не только выбрать наиболее привлекательный ортез, но и получить больше информации о его качествах. Человек большую часть жизни проводит в движении, и качественный ортез — то, что поможет сохранить или восстановить эту замечательную способность — легко и свободно двигаться.

Читайте также:
Баня при бронхите: правила посещения и противопоказания

Бандаж для фиксации голеностопного сустава

Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Его можно повредить при занятии спортом, поскользнувшись на льду, или просто случайно споткнувшись и неудачно оперевшись на ногу. Бандаж для фиксации голеностопного сустава используют как для лечения полученных травм, так и для их профилактики.

Чем отличается бандаж от гипса?

Бандаж — это устройство, помогающее зафиксировать часть тела. Для незначительных травм он изготавливается из плотной ткани, для более серьёзных — может содержать пластиковые или металлические вставки. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.

Хотя гипс и бывает довольно компактным, бандаж удобнее

Главное отличие от гипса и шин — это, конечно, удобство. Бандаж занимает мало места, на него можно надеть обувь, а мягкие варианты из ткани практически незаметны под одеждой. Кроме того, можно приобрести готовый вариант в аптеке с предварительной примеркой, или заказать через интернет.

Бандажи для голеностопа есть как готовые и универсальные (у некоторых типов можно изменить размер шнуровкой), так и по личному заказу. Для выбора бандажа в первую очередь полностью измерьте ногу: нужны обхват голени, длина лодыжки и точный размер ноги. Зная эти размеры, можно без труда подобрать готовое устройство. Если у вас нестандартная форма или размер ноги, правильнее будет обратиться за изготовлением бандажа по вашим собственным параметрам.

Травмы, при которых нужен бандаж для фиксации

Вариантов травм, при которых используют бандаж, очень много. Он помогает при растяжении связок, артрозе, вывихе, переломе и восстановлении после операций. Степень плотности повязки зависит только от серьёзности травмы.

При лёгких растяжениях, ушибах и при артрозе в стадии ремиссии врач назначит вам мягкий эластичный бандаж. Он изготавливается из эластичной плотной ткани, поэтому жёстко не фиксирует стопу — при слабых травмах в этом нет смысла.

Более плотный вариант фиксации голеностопа бандажом требуется при разрыве связок, сильных ушибах и расшатавшихся суставах. Отличается такой бандаж от мягкого наличием пластмассовых или силиконовых элементов, а также застёжками и шнуровками, позволяющими подогнать устройство по размеру ноги. Вам могут порекомендовать именно его, если до этого вы использовали мягкий вариант, и он не принёс ожидаемого эффекта.

Так выглядит жёсткий бандаж на голеностоп.

Жёсткий бандаж состоит из металлических и пластиковых вставок. Только он обеспечивает полную неподвижность голеностопного сустава, и потому применяется для самых тяжёлых травм: переломов, артрита, обширных разрывов связок и серьёзных вывихов. Это самые дорогие модели, но только они обеспечат полную неподвижность больному суставу и позволят костям и связкам восстановиться в кратчайшие сроки.

Есть ли противопоказания?

Подобный вариант фиксации подойдёт не всем. Главное противопоказание: заболевания кожи и вен нижних конечностей. Открытый перелом или серьёзные раны на месте повреждения сустава не позволяют надеть плотную повязку. Разнообразные кожные проблемы, такие как сыпи, аллергии, язвы (в том числе при сахарном диабете) также не позволяют использовать бандаж. Так как к коже долгое время будет плотно прижата повязка, заболевание может усугубиться.

Читайте также:
Каловый камень: симптомы, диагностика, очистка кишечника от камней

В противопоказания по заболеванию вен входят тромбозы, язвы вен и артериальная окклюзия. При тяжёлых заболеваниях сосудов противопоказано перетягивать конечность и нарушать кровообращение в поражённом участке. Бандаж слишком сильно облегает ногу, и для повреждённых вен и артерий будет опасен.

Правила применения и ухода

Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

Бандаж для профилактики и тренировок

Мягкий эластичный бандаж может применяться не только для лечения, но и для профилактики травм. Особенно это важно для любителей подвижного образа жизни: в некоторых видах спорта без него просто не обойтись. Можно выбрать специальные спортивные модели, а можно обратить внимание на медицинские, мягкой и средней жёсткости.

Если вы занимаетесь футболом, баскетболом или волейболом, то бандаж защитит ваши лодыжки от вероятных вывихов и растяжений. Поможет он и при танцах, гимнастике или беге — иначе говоря, во всех видах спорта, где на голеностоп приходится высокая нагрузка и есть риск опасной неправильной постановки ног.

При силовых нагрузках плотная повязка на суставы используется и как профилактика травм, и для повышения нагрузки. Кроме того, бандаж средней жёсткости необходим, если вы недавно оправились от травмы голеностопа, и хотите поскорее вернуться к тренировкам.

Если вы занимаетесь физическим трудом или любите ходить на каблуках, мягкий бандаж также будет вам полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить усталость после долгого дня на ногах. Главное — выбрать нужное устройство вместе с врачом, правильно подобрать размер, и бандаж существенно улучшит ваше самочувствие и здоровье в целом.

Как выбрать бандаж для голеностопа

Травмы голеностопа – явление очень частое, проявляющееся как в вывихах и подвывихах, так и в переломах и трещинах. Во всех перечисленных случаях необходимо своевременное и правильное лечение недуга. Самый оптимальный и надежный вариант – мобилизующая повязка, представленная бандажами, ортезами и фиксаторами. Наиболее популярен среди них – бандаж. Приобрести его можно на нашем сайте по оптимально низким ценам. А как правильно подобрать его для себя, мы расскажем в этой статье.

Классификация бандажей

Для начала стоит пару слов сказать о самом бандаже. Бандаж для голеностопа – это приспособление, надевающееся на данную часть ноги, задача которого состоит в надежной фиксации связочного суставного аппарата и образующих его костей. Является более удобным и функциональным решением по сравнению с гипсовыми повязками и эластичными бинтами.

По изготавливаемым моделям бандажи делятся:

  • Жесткие модели – в конструкцию входят металлические или пластмассовые ребра, благодаря которым происходит повышенная фиксация. Их применение разнообразно, вплоть до переломов, так как они ничем не уступают гипсовым повязкам;
  • Модели конструкции тутор – такие бандажи дают возможность врачам наблюдать за срастанием костей благодаря отсутствию в них шарниров. Главный их плюс – возможность регулировки фиксации (от маленькой до более высокой);
  • Полужесткие модели – эти бандажи незначительно сохраняют подвижность сустава, ограничивая при этом его движение в нужной степени;
  • Мягкие модели – такие конструкции предназначены для профилактического использования от растяжений или в реабилитационный период после травмы голеностопа;
Читайте также:
Алоэ при гастрите: сок с мёдом при повышенной кислотности

Исходя из назначения бандажей, они делятся на следующие виды:

  • Корректирующие модели – направлены на устранение деформации суставов;
  • Фиксирующие модели;
  • Компрессионные модели – в их задачи входит фиксация суставных структур и ускорение заживления тканей;
  • Разгружающие модели;
  • Динамические модели.

Перед покупкой бандажа рекомендуем проконсультироваться с врачом или опытным консультантом, которые подберут вам наиболее эффективную модель.

Из каких материалов изготавливают бандажные конструкции

Материал для бандажа выбирается, исходя из его модели и предназначения. К примеру, конструкции, целью которых выступают удержание тепла и устранение боли и отеков, создают из неопрена.

Для аллергиков лучшим выбором будет модель с наибольшим содержанием хлопка.

Силиконовые вставки используют в составе бандажа для более высокой фиксации и компрессии, которые необходимы при большой нагрузке на ногу.

Популярностью пользуются эластичные модели, которые обладают дополнительными ремешками или липучками, создающими наибольшую фиксацию бандажа.

При покупке бандажной конструкции очень важно выбрать модель, изготовленную из качественных материалов. Наши опытные консультанты с радостью помогут вам с покупкой и расскажут вам о каждой интересующей вас модели подробно.

Подбираем бандаж правильно

  • Как мы говорили ранее, правильно подобрать бандаж по его функциональности поможет опытный специалист Ортопедического центра;
  • Первое, что необходимо сделать при покупке – правильно определить размер голеностопного фиксатора;
  • Размерная сетка у каждой фирмы индивидуальна, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту сетку, что указана на самом изделии;
  • Определите размер обуви (это можно сделать по стельке той обуви, что вы чаще всего носите);
  • Необходимо измерить обхват щиколотки (т.е. ее окружность). Замеры следует делать на самой узкой части;
  • Измерьте обхват голени – замер происходит в месте между коленным суставом и щиколоткой;
  • Процесс замера обхвата лодыжки через пятку – поставьте и плотно прижмите пятку к полу, сантиметровой лентой измерьте под углом окружность лодыжки, начиная от пятки и заканчивая ниже косточек, располагающихся над голеностопом;
  • Если ваши параметры замеров являются нечто средним между двумя размерами бандажа, то смело приобретайте наименьший из двух. Если фиксатор будет велик, то он не сможет качественно выполнять свои функции. Но и слишком маленький размер тоже чреват последствиями в виде нарушения кровоснабжения;
  • Если при выборе бандажа на голеностоп придерживаться этих правил, то ваша покупка станет удачной и полезной. Приобретённая вами модель может стать верным помощником как при переломах и ушибах, так и при профилактики различных травм.
  • Бандаж стоит выбирать исходя из функций, которые он должен исполнять;
  • Чтобы фиксатор был подобран корректно, обращайте внимание на 4 вещи: размер обуви, размер окружности щиколотки, размер обхвата голени и размер обхвата лодыжки.
  • При среднем размере ноги ( как пример – 38,5), то всегда выбирайте в наименьшую сторону.

Статьи

Ежедневное выполнение большого количества работы, прогулок и физические нагрузки приводят к напряжению всех систем организма. Не является исключением и голеностопный сустав, который позволяет человеку уверенно и плавно ходить без потери равновесия.

Основной функцией голеностопного сустава является постоянный контроль состояния и работы стопы во время нагрузки при ходьбе. Задача голеностоп перераспределить нагрузку с пятки на мысок.

Важная и ежедневная работа голеностопа приводит к быстрому изнашиванию сустава и риск получить серьезную травму ноги. В случае возникновения неприятных или болевых ощущений следует незамедлительно и оперативно зафиксировать голеностопный сустав в природном (правильном) положении для предотвращения более серьезных проблем и травм.

Читайте также:
Киста печени. Что это, чем опасна, причины возникновения, лечение народными средствами, препараты. Симптомы и признаки

Голеностопный бандаж можно эффективно использовать для простой и надежной фиксации сустава в анатомически правильном положении для предотвращения его дальнейшего и сильного смещения, снятия сильных болевых ощущений.

Что такое голеностопный ортез и для чего он нужен?

Голеностопный ортез или как его еще называют бандаж – это специальное ортопедическое приспособление, которое изготавливается из прочных текстильных материалов. Очень важной чертой такого материала является его эластичность.

По внешнему виду ортез напоминает обычный носок. Для того чтобы обеспечить более надежную фиксацию стопы, между тканью могут дополнительно вставляются пластиковые вставки или компоненты из металла.

Голеностопные ортезы обеспечивают необходимый ортопедический режим и правильное положение поврежденного сустава, снижают уровень нагрузки и болевые ощущения, обеспечивают согревающий эффект и микромассаж для улучшения циркуляции крови. Также ношение ортезов помогает скорректировать деформации опорно-двигательного аппарата.

Ортез позволяет не только поддерживать стопу в правильном и комфортном положении, но и не стесняет движений, предоставляет ноге возможность правильно двигаться при ходьбе, облегчает процесс восстановления после травмы, защищает сустав от дополнительных нагрузок и негативного воздействия на него.

Голеностопные ортезы в качестве лечебного или профилактического средства назначаются врачами или реабилитологами для следующих целей:

  • фиксации и защиты голеностопного сустава, как один из составляющих элементов комплексного лечения различных нарушений работы опорно-двигательной системы человека;
  • в профилактических целях для людей, которые занимаются большой физической активностью – спортсмены, туристы, любители активного отдыха и частых пеших прогулок;
  • для людей, которые страдают лишним весом, бандаж помогает снизить нагрузку на суставы;
  • поддержка стопы в нормальном состоянии при наличии склонности к деформации и патологическим процессам;
  • профилактика и предотвращение травм или воспаления суставов стопы для людей, которые из-за профессиональной деятельности подвергают конечности ежедневной, продолжительной и сильной нагрузке;
  • для снижения или снятия боли в стопе;
  • для снижения сроков, необходимых для полного восстановления после травм, повышения уровня регенерации и более быстрого выздоровления пациентов.

Показание для применения такого бандажа

Основными показаниями для использования голеностопных ортезов являются следующие ситуации:

  • Наличие воспалительных процессов и травм, которые поражают голеностопный сустав – артрит, артроз и другие.
  • Переломы и сколы в районе голеностопа.
  • Повреждение связок ступни.
  • Вывих, подвывих и другие состояния, в которых наблюдается нестабильность положения сустава.
  • Облегчение болевых ощущений и дискомфорта при патологиях и аномалиях развития стопы.
  • Для профилактики травм и проблем у профессиональных спортсменов или людей, страдающих от наличия лишнего веса.
  • Определить необходимость использовать голеностопный ортез может только врач.

Когда нельзя использовать голеностопных ортезов?

Существуют и прямые противопоказания для использования голеностопных ортезов:

  • проблемы и нарушения целостности кожного покрова на стопах;
  • открытые переломы костей ноги;
  • закрытые переломы стопы;
  • аллергические реакции на компоненты ортезов.

Какие бывают голеностопные ортезы?

Ортезы разделяются на виды в зависимости от уровня их жесткости и прочности фиксации:

  • Мягкие – обеспечивают легкую фиксацию сустава, и используется в качестве профилактических целей.
  • Полужесткие изделия – предназначены для сильной фиксации стопы благодаря специальным вставкам из пластика или металла.
  • Жесткие – используются при серьезных травмах или переломах.
Мягкий голеностопный бандаж Голеностопный бандаж с ребрами жесткости

Выбирать конкретное изделие следует точно по рекомендации и назначению врача, с учетом размера ширины ноги, для максимального комфорта ношения.

Надевать и снимать ортез очень просто. Носить его можно как на босую ногу, так и на легкий носок. Обязательно делать перерывы в ношении, периодически снимать бандаж для восстановления кровотока ноги и ее отдыха.

Читайте также:
Аллергия на веках - причины, что делать, лечение, последствия

Сотрудники нашей компании с удовольствием расскажут подробную информацию о пользе и особенностях применения голеностопных ортезов.

Как подобрать бандаж для голеностопа?

При травмах и болях в голеностопе нередко рекомендуют использовать бандаж. Но как его выбрать? Об этом читайте в нашей статье.

Для чего нужен голеностопный бандаж?

Голеностопный бандаж (или голеностопный ортез) плотно облегает сустав, обеспечивая тем самым определенный компрессионный и массажный эффекты. Такой бандаж хорошо защищает сустав во время спортивных тренировок, уменьшает отек и болевой синдром после травм и операций на голени, а также помогает в период обострения артроза, артрита, ревматизма и других заболеваний голеностопного сустава.

Почему нужно внимательно выбирать бандаж для голени?

Если голеностоп не обеспечивает должный уровень поддержки или неправильно подобран по размеру, он лишь затянет процесс заживления и создаст предпосылки повторного появления травмы. Поэтому важно помнить, что подобрать полужесткий и жесткий ортез может только врач! Самостоятельно, без назначения подбираются только голеностопы легкой степени фиксации для облегчения синдромов артроза и артрита, профилактики трав и уменьшения боли при легчайших травмах голени.

Кстати, есть также голеностопные бандажи с полным обездвиживанием сустава. Их используют при переломах. Выглядит такой бандаж как на картинке ниже. Поэтому важно покупать именно тот бандаж, который нужен именно Вам в той или иной ситуации.

Критерии выбора ортеза?

Самое главное — ортез подбирается под степень тяжести травмы. Обычно выделяют три степени повреждения суставно-связочного аппарата стопы:

  1. Легкая травма. Обычно при легких травмах отсутствуют припухлости или небольшая припухлость, имеется слабая боль и слабое ограничение движения. Ходить это не мешает, конечность спокойно держит вес тела. Рекомендуемый в этом случае тип голеностопа — эластичный или неопреновый голеностоп. Он обеспечивает нужный уровень компрессии и не ограничивает движение сустава. Такой ортез можно подобрать самостоятельно.
  2. Средняя. Признаки: опухоль (от слабой до сильной), умеренная (терпимая) боль, умеренное ограничение движения, ходить и переносить вес на поврежденную конечность затруднительно. Рекомендуемый тип голеностопа — голеностоп, который сжимает сустав и обеспечивает его фиксацию с помощью ребер жесткости. Назначается врачом!
  3. Тяжелая. Признаки: сильная опухоль и гематома, сильная боль, полное ограничение движения, пациент не может перенести вес на поврежденную конечность. Рекомендуемый тип голеностопа — голеностоп, который обеспечивает полную обездвиженность голеностопного сустава. Назначается врачом!

Второе, на что нужно обратить внимание — материал, из которого сделан сам бандаж. Например, голеностопы с добавлением неопрена очень хорошо сохраняют тепло, согревают, ускоряют кровоток, помогают снять отек и болезненные ощущения при артрозе, артрите, ревматизме. При аллергических реакциях на синтетическое волокно и при чувствительной коже лучше выбирать голеностопы с высоким содержанием хлопка.

Эластичные голеностопы с силиконовыми вставками обеспечивают чуть большую фиксацию и компрессию, что актуально при больших физических нагрузках и в спорте. Также в целях профилактики спортивных травм хорошо зарекомендовали себя эластичные голеностопные ортезы с дополнительными ремнями на застежке-липучке. Главное, о чем нужно помнить, выбирая эластичный голеностоп для спортивных тренировок, это то, что он должен полностью обхватывать сустав со всех сторон и быть достаточно высоким.

Третий критерий — размер голеностопа. Помните, что у разных торговых марок может быть разная размерная линейка. Тем не менее, чаще всего выделяют четыре параметра, которые определяют размер данного ортеза:

  1. Размер обуви;
  2. Окружность щиколотки (измеряется над косточкой в самой узкой части щиколотки);
  3. Обхват голени (измеряется между коленом и щиколоткой, примерно посередине);
  4. Окружность лодыжки через пятку.
Читайте также:
Для чего Ихтиоловая мазь? Инструкция по применению, цена, отзывы при прыщах, геморрое, фурункулах

Кстати, для определения окружности лодыжки нужно плотно поставить стопу на пол, приложить гибкую ленту к краю пятки и под углом измерить окружность лодыжки. Измерять необходимо ниже косточки.

Если ваши параметры находятся на границе двух размеров, то в случае в первыми тремя параметрами следует выбрать меньший размер, поскольку при выборе большего размера вы рискуете не получить нужный уровень компрессии.

Это все наши советы по выбору бандажа для голеностопа. Купить голеностопный ортез и другие ортопедические товары Вы всегда сможете в салоне ОртоДоктор. Наши продавцы-консультанты всегда помогут Вам с выбором ортеза и подбором подходящего размера.

Ортопедия. Особенности использования голеностопа

Время ношения

Общее правило сводится к следующему – носите голеностоп столько, сколько рекомендовал вам врач. Однако начинать нужно постепенно. Привыкание к голеностопу сродни привыканию к новой паре обуви. Особенно важны первые четыре дня.

В первый день наденьте голеностопный бандаж на один час и серьезно ограничьте физическую активность. Во второй день наденьте голеностоп на 2 часа, в третий день – на 4 часа, в четвертый – на 6 часов. Если вы чувствуете, что форсируете период адаптации, прибавляйте каждый день лишь по 30 минут. Одновременно повышайте уровень физической активности.

Период привыкания обычно длится от одной до шести недель. Ортопеды рекомендуют переходить на постоянное ношение голеностопа не раньше, чем через две недели. Адаптировавшись к ортезу, вы сможете носить его целый день, что резко повысит эффективность его воздействия на сустав и связки.

Болевой синдром

Если вы испытываете сильную боль при ношении голеностопа, снимите его и внимательно осмотрите ногу на предмет раздражения. Нормальным считается незначительный дискомфорт и появление розоватых пятен в точках максимальной коррекции (давления). Такое пятно должно исчезнуть в течение 20 минут после того, как вы сняли ортез. Слегка помассируйте ногу и через один-два часа снова наденьте голеностоп.

Если покраснение не исчезает в течение 20 минут и при повторном надевании ортеза вы испытываете острую боль или нестерпимое давление в области костных выступов, снимите ортез и в самое ближайшее время проконсультируйтесь с ортопедом. Ваш голеностоп нуждается в более точной регулировке.

Уход за кожей

В период использования голеностопа особенно тщательно следите за гигиеной ног. Мойте ноги каждый день с мягким мылом, не забывайте про пятки и пространство между пальцами.

Избежать трения и сохранить кожу сухой помогут хлопковые носки, гольфы или чулки. Главное условие – носочное изделие должно быть выше голеностопа как минимум на 5 см. Обязательно меняйте носки каждый день, а при возможности – пару раз в сутки.

Каждый вечер проверяйте кожу на предмет покраснения, раздражения и натирания. Если вы страдаете сахарным диабетом, проверяйте стопу и голень чаще и не забывайте пользоваться соответствующими кремами для ног.

Как надевать голеностоп

Если нет особых указаний ортопеда, то голеностопный отрез надевается в положении сидя. Для начала наденьте длинный носок или чулок. Убедитесь, что носок натянут аккуратно, без складок и сборок. Затем наденьте голеностоп на ногу и зафиксируйте его имеющимися ремнями и застежками согласно особенностям конструкции. Убедитесь о том, что пятка «встала» на свое место в ортезе. Только после этого наденьте обувь, используя обувную ложку. Никогда не выходите на улицу в легком или полужестком голеностопе без обуви. Если иное не назначено врачом, снимайте голеностоп на ночь.

Читайте также:
Банки на спину при остеохондрозе: эффективные методы воздействия

Обувь

Если вы собираетесь носить голеностопный бандаж с обувью, выбирайте обувь, которая должным образом поддерживает стопу. Если вы покупаете новую обувь, меряйте ее с голеностопом на ноге, чтобы выбрать максимально комфортную модель.

Обувь должна быть с закрытым носком и закрытой пяткой, желательно со съемной стелькой, на низком каблуке (не выше 1,5 см) и чуть шире вашей обычной полноты. Если каблук будет слишком высокий, вы почувствуете боль в колене или спине. При этом важно, чтобы каблуки на всех парах используемой обуви были одинаковой высоты.

При ношении голеностопа нужно отдавать предпочтение обуви с застежками велькро или на шнуровке, чтобы иметь больше возможностей регулировать обхват стопы. Чем длиннее шнуровка, тем лучше.

Уход за голеностопным ортезом

Голеностопы, за исключением жестких иммобилизующих конструкций, подлежат стирке в теплой воде с мылом. Стирать их следует не реже одного раза в неделю, а при обильном потении ног – 2-3 раза. Сушить голеностопы нужно при комнатной температуре, вдали от отопительных приборов и прямых солнечных лучей. При этом для сушки нельзя использовать фен.

Диета при панкреатите: особенности, что можно есть и что нельзя

Панкреатит – это тяжелое воспалительное поражение поджелудочной железы при котором происходит нарушение процесса пищеварения. Причины заболевания могут быть любые, и сама патология протекает в нескольких формах. Чтобы предупредить опасные последствия и купировать симптомы болезни, необходимо начать своевременную терапию, среди которой немаловажное место занимает лечебная диета.

Особенности диеты при панкреатите поджелудочной железы

Поджелудочная железа является главным помощником правильного пищеварения. Без нее невозможен процесс усвоения еды и полезных веществ. Орган вырабатывает особые ферменты, благодаря которым происходит расщепление продуктов на более простые вещества и их успешное всасывание. С такой задачей справляется только здоровая железа. При воспалительных поражениях прием жирной, острой и тяжелой пищи значительно увеличивает нагрузку на орган и переваривание пищи нарушается.

При возникновении панкреатита различной клинической формы важно не только есть разрешенные продукты, а также придерживаться определенных рекомендаций в диете:

​Питаться следует маленькими порциями и часто до 5-6 раз. За один прием желательно съедать не более 300 г.

​В процессе варки продуктов, их стоит подвергать химическому щажению. Поэтому из рациона больного полностью убирают все, что может вызвать раздражение органа. Пищу рекомендуется варить, выпекать или готовить на пару.

​Важно соблюдать механическое щажение желудочно-кишечного тракта. С этой целью всю еду употребляют исключительно в измельченном виде или протирают через терку.

​Необходимо контролировать потребление жиров. Их максимально разрешенное количество 50 г. Данный объем равномерно распределяется на все приемы пищи в течение дня. Различные жиры допустимы только в процессе варки, в чистом виде жирные продукты противопоказаны.

​Суточная норма белка животного происхождения не выше 60% или приблизительно 200 г в день.

​Важно убрать из рациона пищу, которая провоцирует развитие метеоризма.

​Диета предполагает ограничение соли и соленых блюд. В сутки допустимо не более 3 г.

​Не стоит налегать на сладости и сахар в чистом виде. Его количество в день не должно превышать 40 г. Общее количество углеводистой еды в рационе 350 г. Можно использовать сахарозаменители.

Что можно кушать при панкреатите

Согласно диете, при воспалительном поражении поджелудочной железы можно есть:

​Каши, приготовленные исключительно на воде – гречневая, рисовая, манная и с овсяными хлопьями.

​Супы – жидкие овощные и суп-пюре.

​Обезжиренные молочные продукты – кефир, творог, сыр.

​Диетическая рыба и мясо, сваренные на пару или запеченные.

Читайте также:
Зачем нужен анализ на антитела к ветрянке? Можно ли определить, болел ли человек в детстве?

​Овощи – картофель, тыква, морковь, помидоры, огурцы, кабачки, капуста.

Фрукты предпочтительны не кислые и не сильно сладкие – яблоки, груши, сливы, банан.

​Сладости – мед, галеты, пастила.

​Растительное масло в процессе приготовления пищи.

​Яйца, сваренные на пару без желтка.

​Несвежий хлебобулочные изделия.

​Домашние соки из овощей, минеральная вода, чай листовой слабой заварки.

Что нельзя есть при панкреатите

Запрещается при любой форме панкреатита употреблять:

​Крупы – бобовые, кукуруза, ячка, являются тяжелыми для переваривания.

​Наваристые жирные супы, с добавлением гороха, фасоли и мяса.

​Овощи – перец, лук, баклажаны.

​Острые и кислые соусы, майонез, кетчуп, хрен и горчица.

​Жирные виды мяса и рыбы, копчения, колбаса.

​Сладости – дрожжевые изделия, свежий хлеб, крем, шоколад.

​Питье – кислые и сладкие соки, любой кофе, черный чай, алкогольные напитки.

Диета при остром панкреатите поджелудочной железы

При остром панкреатите, особенно в стадии обострения важно обеспечить больному полный покой. В этот период рекомендуют голод, чтобы снизить нагрузку с поджелудочной железы. Поэтому в первые 1-3 дня назначают внутривенные вливания для поддержания жизнедеятельности организма. Если отсутствует тошнота и рвота, дают воду Ессентуки, Боржоми или слабый теплый чай, отвар до 1-1,5 л в сутки. В зависимости от состояния, на 2-3 день пациенту разрешают привычно питаться, но небольшими порциями.

Диета при остром воспалении органа предполагает употребление овощных супов, постного мяса и рыбы, пюре из полусладких, некислых фруктов и овощей. Из напитков разрешаются кисели, компоты, отвар из ягод шиповника, чай слабой заварки. Следует исключить жиры и соль при приготовлении блюд.

Режим питания при хронической форме панкреатита

Диета при хронической форме воспаления железы должна соответствовать главным требованиям лечебного питания. Но в данном случае еду вовсе не обязательно измельчать или перетирать.

При таком состоянии важно придерживаться полноценного питания, которое позволит снизить воспаление и улучшит работу органа.

Пациенту запрещается употреблять жирное, острое, продукты, провоцирующие процесс брожения и раздражение железы. Также исключают эфирные масла, специи и приправы с яркими вкусами и экстракты.

Больным назначают диету 1 и 5. Разрешается употреблять здоровую пищу с низким содержанием жиров. Блюда следует готовить на пару, варить или запекать. Есть можно диетические сорта мяса, рыбы, яйца без желтка, некислые овощи – огурцы, помидоры, кабачки, картофель, свекла, свежий зеленый горошек.

Из ягод разрешается рябина, смородина, малина в виде напитков. Фрукты едят обязательно, это главный источник витаминов и микроэлементов. При хронической форме допустимо есть бананы, дыню, сливы, запеченные груши и яблоки без сахара.

Основная пища при воспалении поджелудочной железы – это каши. Их рекомендуется варить на воде, добавляя немного растительного масла и соли. Употреблять можно манную, рисовую, гречневую и овсяную крупу.

Супы должны быть овощными. Хлеб больным дают несвежий. В качестве питья станут полезными отвар шиповника, компот, кисель, минеральная вода.

Следует ограничить сладости, из молочных продуктов предпочтительны обезжиренный творог, сметана, кефир и йогурт без добавок.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: