Распространенные причины боли в голени

Боль в нижней части ноги доставляет неприятные ощущения. Люди часто задаются вопросом, в чем причина этого недуга. Голень болит из-за физической нагрузки либо неправильно подобранной обуви. Помимо этого, боль может быть вызвана заболеванием кровеносных сосудов или на нервной почве.

Помните, что самостоятельное лечение опасно! Возможны непредвиденные последствия, особенно если боль в ноге сильная, внезапная, или сопровождается отеком. Проконсультируйтесь с врачом для получения правильного диагноза, пройдите оперативное лечение, чтобы вернуть ваши ноги к нормальному состоянию и чувствовать себя хорошо.

Почему болит голень: с какими болезнями это связано, причины заболеваний, симптомы, лечение. На сколько опасно и почему стоит обратиться к врачу?

Причины боли в голени

Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в голени.

Перенапряжение мышц

Чрезмерная нагрузка — распространенная причина боли в ногах и является результатом повышенной физической активности, которая приводит к перенапряжению мышц. Как правило, мышечное напряжение вызывает легкий болевой синдром, также не исключены судороги, слабость, отек.

Более резкие или сильные травмы могут вызвать надрыв или разрыв мышц, который носит более болезненный эффект. Икроножная мышца — область голени, наиболее часто страдающая перенапряжением и разрывами.

Для лечение растяжения мышц голени:

Придание конечностям возвышенного положения
  • несколько раз в день прикладывайте лед к болезненной области;
  • одевайте эластичную повязку на голень;
  • давайте мышцам отдыхать;
  • для уменьшения отека поднимайте голень на уровень выше сердца.

Физиотерапия может помочь вернуть мышцы голени к нормальному состоянию. Правильная разминка и добавление упражнений на гибкость, таких как растяжка, помогут уменьшить вероятность получения травм мышц в будущем.

Травмы, связанные с физической нагрузкой

Воспаление надкостницы

Воспаление надкостницы или синдром медиальной большеберцовой кости, является распространенной травмой, связанной с нагрузкой. Воспалением надкостницы часто страдают бегуны и люди, которые занимаются спринтом или прыжками. Боль ощущается вдоль внутренней (медиальной) и тыльной (задней) части большеберцовой кости, где икроножные мышцы прикрепляются к кости. Воспаление надкостницы усугубляется еще заболеваниями стопы, такими как чрезмерная пронация или высокий подъем.

Для лечения воспаления надкостницы:

  1. Прекратите тренировки, которые привели к воспалению надкостницы голени, на 3-4 недели. Попробуйте заменить упражнения на более мягкие, например, плавание.
  2. Охлаждайте пораженную область в течение 20 минут 2-3 раза в день. Прикладывайте лед на полотенце или используйте холодный компресс, главное, чтобы не было прямого контакта кожи со льдом.
  3. Фиксируйте область эластичным бинтом. Это особенно полезно, если присутствует отек.
  4. Разминайте мышцы нижней части ноги. Это поможет успокоить воспаление надкостницы.
  5. Кроме того, для облегчения болевого синдрома и уменьшения воспаления, можно попить нестероидные противовоспалительные препараты, которые рекомендуются врачом.

Стрессовый перелом большеберцовой кости

Еще одно состояние, которое наблюдается при беге, прыжках, гимнастике, в баскетболе. Как и голень, вызывает боль в ногах при физической активности. Лечением стрессовых переломов, которые диагностируются с помощью рентгенографии, является отдых, обычно в течение 6-8 недель.

Компартмент синдром

Менее частой причиной, связанной с физической нагрузкой, является компартмент синдром. Это состояние ассоциируется с людьми, которые занимаются повторяющимися упражнениями, такими как бег или езда на велосипеде, и оно вызывает сильную боль в ногах, судороги и чувство стеснения в мышцах ног при физической активности. Иногда видны онемение и выпячивание мышц.

Компартмент синдром

Лечение компартмент синдрома влечет за собой отказ от спортивных упражнений и тренировок, которые вызывают болевой эффект, может также включать физиотерапию, прием противовоспалительных препаратов, изменение поверхности для бега — вместо бетона, использовать специальную беговую дорожку, грунт.

Тендинит

Тендинит — распространенная спортивная травма, вызванная перенапряжением мышц. И хотя проблема, по большей части, касается спортсменов, она может поразить любого, независимо от уровня активности.

Это воспаление ткани сухожилия, представляющей собой прочную структуру в виде пуповины, которая прикрепляет мышцу к кости. Нарушения в структуре стопы, такие как плоскостопие или высокий подъем, могут вызвать тендинит.

Симптомы тендинита

Тендинит вызывает боль, которая усиливается при активности или растяжении пораженного сухожилия. Другие симптомы включают отек, который ухудшается в течение дня, утолщение сухожилия.

Типы тендинита

Распространенными типами тендинита, который вызывает боль в нижней части голени, вокруг области голеностопного сустава, являются тендинит ахиллова сухожилия и тендинит задней большеберцовой мышцы.

Лечение тендинита

Для лечения тендинита, опять же, нужен покой, лед, давящая повязка и возвышение голени выше уровня сердца. Помогают противовоспалительные препараты, физиотерапия и ортопедия.

Примечание!
Важно отметить, если вы испытываете внезапную боль или «треск» в задней части икры или пятки, скорее всего у вас надрыв или разрыв ахиллова сухожилия. В этом случае срочно приложите лед, поднимите ногу, как можно скорее обратитесь к врачу.

Проблемы с венами

Вены на ногах возвращают кровь обратно к сердцу. Когда возникают проблемы с венами, появляются отеки ног (водянка), повышенная чувствительность. Одной из распространенных проблем с венами является венозная недостаточность, которая может привести к варикозному расширению вен, периодическим отекам ног и изменениям кожи, таким как коричневое изменение цвета рядом с лодыжкой. Лечение влечет за собой подъем ноги и компрессионные чулки.

Тромбоз глубоких вен


Серьезной и достаточно опасной для жизни человека причиной боли в ногах является тромбоз глубоких вен. Это тромб в вене ног, который может разорваться и попасть в легкие.

Симптомы тромбоза глубоких вен в нижней части ноги часто включают отек, увеличение температуры и покраснение икры.

Врач подтвердит диагноз с помощью ультразвука и назначит препараты, разжижающие кровь, чтобы предотвратить увеличение размера сгустка или образование новых сгустков.

Заболевание периферических артерий

Признаки

При заболевании периферических артерий приток крови к ноге нарушается из-за сужения одной или нескольких артерий. Как правило, проблемы с венами вызывают покраснение или тепло в ноге. В то же время, заболевание периферических артерий может вызывать холод и бледность конечностей, сопровождается болью и повышенной чувствительностью.

Другие признаки заболевания периферических артерий включают раны, которые не заживают, в области пораженной области ноги наблюдается выпадение волос, кожа блестит. Факторы, которые увеличивают вероятность развития заболевания периферических артерий:

  • курение;
  • болезнь сердца;
  • диабет;
  • анамнез.

Лечение

Лечение включает в себя:

  • прекращение курения;
  • физические упражнения;
  • прием лекарств для снижения уровня холестерина — статинов;
  • антиагрегантная терапия, такая как аспирин или плавикс (клопидогрел).

Проблемы с позвоночником

Сжатие нервов ног при выходе из позвоночника иногда вызывает стреляющую боль, которая может распространяется по голени вплоть до стопы. Болеть обычно начинает в ягодице и ощущается в боковой и задней части ноги. Этот тип болевого синдрома, часто называемый ишиасом, может быть вызван грыжей межпозвонкового диска или раздражением от напряженных мышц, например, при синдроме грушевидной мышцы.

Сжатие нерва, возникающее в спине, может также вызвать онемение и покалывание, жжение, а также слабость в ноге. В некоторых случаях может развиться синдром конского хвоста, при котором человек теряет функцию мочевого пузыря или кишечника. Это серьезно, и требует немедленной медицинской помощи.

Стеноз позвоночника

Другая проблема позвоночника, которая приводит к сдавливанию нерва в нижней части спины — стеноз позвоночника. В этом медицинском состоянии область вокруг спинного мозга человека сужается, вызывая болевой эффект, который распространяется на обе ноги, а также онемение и слабость в ногах. Хотя боль начинается с движения, она облегчается, когда человек наклоняется, особенно сидя.

Лечение включает в себя физиотерапию, прием противовоспалительных препаратов, инъекции стероидов в нижнюю часть позвоночника.

Общие проблемы со здоровьем

Важно помнить, что боль в голени человека может быть результатом других проблем со здоровьем. Например, люди с фибромиалгией часто испытывают синдром беспокойных ног и болезненные спазмы голеней. Ноги болят также из-за аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или заболеваний, которые поражают нервную систему: рассеянный склероз, влияющий на центральную нервную систему и диабет — на периферическую.

Наконец, некоторые лекарства, такие как диуретики («водные пилюли») или статины (лекарства, используемые для снижения «плохого» уровня холестерина), могут вызывать спазмы в ногах. Если подозреваете, что из-за приема лекарств у вас болит голень, проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом.

Заключение

Существует множество возможных причин возникновения болей в нижней части ног, и в частности, голени, начиная от доброкачественных, легких мышечных напряжений, и заканчивая более серьезными заболеваниями, такими как закупорка кровеносных сосудов. Хотя знания являются мощным инструментом, обязательно подтвердите это у врача. Вы заслуживаете того, чтобы начать путь к выздоровлению как можно скорее.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *